健康習慣

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【健康診断の全項目でAになる-3】ものごとは予定通りとはいかないもので 

先日、健康診断の結果が帰ってきた。 私はこれを大人の通知表と評した訳であるが、実際のところは全く期待通りの結果にはなっていなかった。 ...
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【姿勢をよくする習慣をつける】姿勢が良いだけで良家出身て感じですよね

具体的な対応策はまだ何もない。 でも、姿勢をよくしたいのだ。 姿勢が良くないものだから、常に何かに寄りかかっている。 【姿勢と癖】姿勢が悪い...
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【胃がん検診を受ける】バリウムはもう一生飲みたくない…

幾つかの検診について記事にしてきたが、この検診も健康の為にやる必要があると思っている事の一つである。 検診と言えばこれっていう位、オーソドックスな物では...
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【整体に行く】イメージは健康とゴキゴキっていう音ですかね

年齢を重ねると、どうも体に不調がある気がする。 【きっかけ】整体とマッサージの違いってなんだろう 気がするというのは、いつも不調状態にあるという訳...
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【健康診断 全項目でAになる -2】子供の頃の通知表を受け取る気持ちを思い出しませんか

もうそろそろ春、健康診断の季節だ。 この内容は先に書いた以下の記事の続きとなる。 併せて読んで頂きたい。 【健康診断の結果項目に...
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【体重 を63キロ以下にする-2】調子に乗ってやりすぎてしまったかもしれません

元々の体重が減り続け、今は55キロ。正直、これはやばいと思うようになってきた。 【標準体重について】なんだか標準体重ってちょっと甘くないですか こ...
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【歯医者に定期健診に行く–2】行ってきました。案ずるより産むが安しです

先日、歯医者に行ってきた。 【きっかけ】よほど時間が空かないと行こうという気になれません… 別件で会社を休む必要があり、その際に時間が出来たので、...
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【睡眠時間を記録する-2】目が覚めてからの10分についてまとめてみました

さて、私は毎日割と早起きをしているが、これはいわば朝活にも繋がっている。 今回は私が朝、起きてから一体どの様な事をやっているかについて順を置いて書いてい...
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【歯医者に定期健診に行く】足が遠のきますよね。怖い訳でもないのですが

最近になって、歯の大切さに気が付いた。 せめて一年に一度くらいは歯石を取りに行きたいと思っている。 【ながら磨きについて】風呂に入ってYouTub...
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【大腸がん検診を受ける】いやはや大変な思いをしました。でも必要な事なのでお勧めです

なんだか、健康に気を配っているような項目が昨日に続いて立て続けだ。 昨日は睡眠に関してで、本日は大腸がん検診。 人には、なんだそりゃ、ほんとにバケ...